Программа курса роллер дерби для начинающих. 

Как и у традиционных видов спорта в роллер дерби есть свои правила, стратегии и тактики игры. С "RollerPride" вы сможете научиться всерьез играть в роллер дерби. О целях и задачах курса и пойдет речь.

Цель: Освоение всех минимальных навыков, перечисленные в Требованиях Женской Ассоциации по Роллер Дерби

Программа курса:

1.      Базовые навыки: позиция при катании, катание, скорость и выносливость, торможение и иные навыки

2.      Правильные падения в игре

3.      Баланс и ловкость: прыжки, взгляд, движение волной и другое

4.      Умения работы в группе (пэке): ускорения, толчки, препятствия, движение в группе.

5.      Блокировка: принятие и отработка ударов

Для освоения всех этих навыков в зависимости от изначального уровня подготовки роллеров требуется от 2 до 6 месяцев.

 

Список необходимой экипировки:

1.      Коньки роликовые - желательно квады. Начинать обучение возможно и на инлайнах.

2.      Комплект защиты агрессив – наколенники, налокотники, защита на запястья, шлем. Без полной защиты невозможно будет изучать падения и те или иные виды блокировки и контактных действий.

 

Получить более подробную информацию о курсе, играх и записаться на занятия можно по телефону: +7 (812) 748-39-38